乳腺癌到底应该如何进行预防呢

乳腺癌的预防是大家在生活中都想要知道的，大家在乳腺癌的发生的时候是不知道的，当我们的生活中发生了这种疾病我们只有做好预防，那么，乳腺癌到底应该如何进行预防呢？

相信大家都知道，乳腺癌是一种严重威胁女性健康的恶性肿瘤疾病，这种疾病的发生使很多的女性们付出了生命的代价，所以大家一定要认识到乳腺癌的危害性，积极的做好预防工作。

专家介绍，乳腺癌的预防应该要从日常生活当中做起，具体应该要做到以下几点，首先，经常按摩乳房可以预防乳腺癌。轻轻按摩乳房，可以促进淋巴循环。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。

然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。另外，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

另外，要想预防乳腺癌的发生，除了应该经常性的对乳房进行按摩以外，还应该要合理的进行饮食。维持科学合理的日常饮食对于乳腺癌的预防也是有帮助的，女性应该多进食富含维生素的食物，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸（来自食物）转化为Y-亚麻油酸（GIA）的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。

远离乳腺癌，利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

以上是专家对于乳腺癌到底应该如何进行预防呢的介绍，乳腺癌的预防一直是我们的生活中都要做的事情，但是这种事情怎么做好，就要看我们的生活中自己选择的预防方法了。