女性的乳腺癌的预防知识

在生活中很多的疾病一直纠缠着女性，这些疾病中就包括乳腺癌这种疾病，很多的女性都想要好好的预防乳腺癌，但是选择不了合适的方法，那么，女性的乳腺癌的预防知识？

乳腺癌是一种主要发生在女性身上的疾病，近些年来人们对它的关注比较大，主要是因为它的高发病率和隐蔽性。为了自己的身体健康，女性应该多了解一些乳腺癌的预防知识。

女性的乳腺癌的预防知识：

1、控脂减肥。不可否认的是，肥胖的人得病的几率要大一些，乳腺癌同样如此。研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。

高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地减少和预防乳腺癌的发生。

2、避免饮酒。也有不少女性有喝酒的习惯，但是最好少饮或不饮。饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。

由此可见，乳腺癌的预防还是应该通过女性的日常生活细节来进行，需要从日常饮食、日常习惯等做起，不但要吃得适量，避免发胖，而且还要避免饮酒，避免饮酒过多影响身体的免疫力。

以上是专家对于女性的乳腺癌的预防知识的介绍，乳腺癌的预防方法是有很多的，因为乳腺癌这种疾病发生的时候我们在生活中是一直都不怎么了解的，所有只有做好预防，还有什么问题咨询我们的专家吧。