乳腺癌究竟离你有多远？

乳腺癌是我们生活当中发病率比较高的一种恶性肿瘤，我们对乳腺癌的了解还是比较多的，乳腺癌患者的病情轻重也是不同的，在早期的时候比较容易治疗，如果严重了不仅不容易治疗，而且死亡率也是非常高的。

乳腺癌分为四期。原位癌是第一期，是不会出现转移的。一期以后，出现浸润性的可能就有复发的危险。手术后，淋巴切除，没发现转移的，仍有30%在几年后出现远端转移、复发。如已出现淋巴转移而其他器官没转移的，即使进行了乳房切除，仍有70%在未来若干年内会发生转移、复发，这要视不同的个体而时间不同。

有数据表明，乳腺癌发生转移后，患者的生存率将明显降低，如骨转移5年的生存率为16%左右，肺转移的5年生存率为12%左右，而肝转移的5年生存率几乎为零。

一般，乳腺癌复发有多种形式，主要为局部复发、对侧新发和远处转移。对侧新发是指一侧乳房切除后，另一侧乳房又发生乳腺癌。通常一侧患乳腺癌后，对侧乳房发生原发性乳腺癌的危险度将增加3—4倍。

远处转移则是指乳腺癌通过血道等转移到身体远处部位，如肺、骨、肝等脏器或组织。通常近2/3的乳腺癌复发会导致乳腺癌远处转移，而远处转移是导致乳腺癌死亡的最大诱因。因此专家表示，预防乳腺癌5年内复发转移需要采用科学的态度来决定治疗方案。

对于易发病人群，做好预防至关重要。合理饮食，可以提升自身免疫力。多吃抗氧化成分食物降低乳腺癌风险。来自美国的一项前瞻性队列研究表明，膳食中抗氧化成分较多的人群患乳腺癌的风险较低，饮食中抗氧化物如膳食类胡萝卜素和黄酮类食物等。

饮食应以清淡易消化、营养平衡为主，尽量少食用高热量、高脂肪类的食物，避免肥胖，增加患病的机率。

此外，保持良好的生活习惯是减少埋藏的危机的重要手段。不良的生活习惯，如抽烟、熬夜、喝醉，会导致人们的免疫力下降，增加疾病侵袭的机会。

减少对化妆品、避孕药的使用，因这些物品中都添加了大量的激素成分，经常使用肯定就会增大乳腺癌的发病危机。

再者，调整情绪以防止病菌侵犯。太多的消极、负面情绪，会让人们的内分泌紊乱，免疫力下降，增加患上乳腺的风险。

上面为大家介绍的就是乳腺癌，乳腺癌离我们的生活并不远，所以我们在生活当中要注意乳腺癌的预防，保持良好的生活习惯，而且在饮食上健康的饮食对人的健康是有帮助的，我们要合理的饮食，调整自己的情绪。