乳腺癌患者的常见预防方式

乳腺癌的发生，会让患者非常担忧，严重的影响到了他们的身体健康，而且还会造成乳房内有肿块，造成皮肤发生很大变化，严重的影响到了患者的身体健康，平时大家需要注意疾病的出现，有效进行预防，乳腺癌患者的常见预防方式是什么？

1、保持心理平衡恶劣的情绪是癌细胞的活化剂，而情绪愉悦则是防癌妙方。因此，女性要学会自我调控和驾驭好情绪，理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡，筑起阻挡癌魔的防线。

2、应重视过好性生活正常、和谐、均衡、有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦，增进夫妻感情，而且有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。

3、控制身体肥胖对进入青春发育期的女孩，在满足生长发育所需要各种营养素的同时，必须控制好高脂肪、高糖食物的摄入，以免热量过剩而造成肥胖;孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。

4、少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。

做b超能检查出乳腺癌吗?下面请专家为您详细介绍。

乳腺b超，是一种经济、简便、无创伤、无痛苦的检查方法，对年轻女性，尤其是妊娠、哺乳期妇女更为适宜，但对微小钙化的检测敏感性，不如乳腺照相。两种方法可以互补，提高乳腺癌的检出率。

b超不能查出乳腺癌。b超能检查出是否有肿块，并且能看出肿块边缘是否清楚。一般来说，肿块边缘清楚是良性肿瘤，边缘界限不清，可能是恶性，可以进一步做穿刺做病理检查，基本可以确诊是否乳腺癌。任何的检查，只是能查出有肿块的存在，但是否乳腺癌，必须要做活检送病理检查才能确诊。因此，b超可以和乳腺照相一起使用，对乳腺癌的检查万无一失。

乳腺肿瘤，是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫肿瘤.它的发病常与遗传有关,以及40-60岁之间,绝经期前后的妇女，发病率较高.仅约1-2%的乳腺患者是男性.

平时患者应该注意保持好的心态，要做到饮食合理，而且要减少人流次数，平时少吃一些油腻的东西，为了避免造成更多的影响，大家需要注意自身的保健，坚持进行锻炼，有效进行护理，而且要注意做到饮食以调节有序，并且要注意加强防护工作。