日常生活中，想必大家都对未来有一定的了解，因为现在患上胃癌的人群越来越多，让患者非常痛苦，平时大家应该全面了解这种疾病的发病特点，而且要注意合理的进行预防，多吃一些新鲜的水果蔬菜，那么，预防胃癌的常见饮食方法都有哪些？
饮食规律
胃癌的预防饮食规律，定时定量。长期饮食不规律，胃黏膜频繁发生病理反应，久之，胃黏膜机能衰退，就易引起营养障碍或出现慢性胃炎。戒烟酒，现已明确吸烟是胃癌危险因素，特别是烈性酒可引起胃黏膜充血、肿胀，导致相继引起增殖性胃炎→萎缩性胃炎，甚至胃癌。
饮食结构要合理
低盐饮食，避免高盐饮食，高盐饮食可破坏胃黏膜液保护层，因此，建议每日盐摄入量控制在10克以下，以6克左右为宜。适当增加面食：日本有研究显示，大量进食米饭是胃癌高发因素，因此，对长期吃米的人来说，建议适量增加面食。避免可能含亚硝胺类的食品，亚硝胺是致癌物，腌熏食品常含亚硝胺及苯丙芘等致癌物，建议尽量少吃，多吃水果及黄绿色蔬菜。蔬菜和水果中含大量维生素，由于胃癌病因可能与亚硝胺类化合物有关，而维生素能阻断胃内亚硝胺合成，从而有助于预防胃癌。
多吃奶制品
胃癌的预防多食牛奶及奶制品，由于牛奶中含维生素A，有助于黏膜上皮修复。饮食不要过烫，中国人喜欢吃热食物，饮食不能过烫，否则会引起胃黏膜灼伤，黏膜在热刺激下不断增生，造成黏膜对热刺激反应越来越不敏感，如此恶性循环，有可能引起恶变。冰箱保鲜，研究发现，随着冰箱广泛使用，胃癌发病率明显下降。
胃癌患者的饮食有哪些?下面由专家为大家做介绍。
腹泻的患者
胃癌患者当中，有很多是伴有腹泻这一现象的，因此，在饮食方面应该加以重视，避免一些能使病情加重的食物。可以多吃一些海蛾、鲨鱼、海盘车、莲子、芡实、扁豆等食物，对缓解腹泻症状有很大的帮助。
低血糖的患者
胃癌患者如果同时伴随低血糖的症状，那么胃癌患者的饮食就应该格外的注意，对于碳水化合物的摄入一定要严格的限制。可以食用一些食疗差石斛茶、米仁粥、茯苓饼等，用餐过后，可以选择平卧进行休息。
营养均衡化
在日常饮食过程中，患者可以选择多样化的食品，前提是适宜胃癌患者吃的食物。一个良好的饮食习惯是非常必要的，改掉偏食、挑食的习惯。讲究荤素的合理搭配，可以以细、软、易消化的食物为主，从而可以保护消化道粘膜不受损害。
温馨提示：希望大家全面认识这种疾病，并且日常生活当中需要注意多休息，而且要注意合理的进行诊断，平时需要注意调理方法，有效进行护理呀，以免造成更多困扰，平时也要注意自身的变化，在日常生活中，要注意合理的进行饮食，这样才能避免造成病情严重。
