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异常行为是"吃"出来的?


4、缺铁

这是贫血的主要原因。临床症状包括:皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑等。

饮食纠正:应给孩子多吃富含铁质的饮食,如蛋黄、动物肝脏、海产品等。

  5、缺锌

主要临床症状包括:食欲不振、厌食、生长发育缓慢,智力发育受到影响;有的患儿还会出现异食癖。

饮食纠正:应多吃些含锌量较多的食物,如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等。

6、缺B族维生素

缺乏此类维生素后,儿童突出表现为容易疲倦烦躁、焦虑、健忘和恐惧等。

饮食纠正:可让患儿多吃些富含B族的食物,如大豆、糙米、蛋黄、动物肝脏、牛奶、核桃、芝麻等。多吃这些食物还有利于儿童大脑发育和记忆力增强。

  7、缺维生素C

临床表现为:冷漠,感情抑郁,性格孤僻,少言寡语;严重缺乏时还会出现败血症病,表现为牙龈浮肿、出血、贫血等。

饮食纠正:维生素C广泛存在于蔬菜、水果之中,因此,患儿应多吃绿色蔬菜和水果。

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