对于妈咪来说,小宝宝尿床并不稀奇,可是当宝宝过了3岁之后还会出现这种“水漫金山”的情况,妈妈们就要注意了,这就是我们常说的小儿遗尿或尿床。所以下面我们就给大家说说小宝宝尿床的五个饮食注意事项吧。
要减少宝宝牛奶、巧克力、柑橘等的摄入。饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量,是造成小儿夜间遗尿的主要原因,其中牛奶过量造成的遗尿达到60%。只要停止进食上述食物,遗尿现象可以大大减少甚至消失。
不吃辛辣、刺激性食物。孩子的神经系统发育不成熟,容易兴奋,若食用此类食物,可以使大脑皮质的功能失调,容易发生遗尿。
少吃盐、多糖和生冷的食物。多盐多糖都可以引起多尿,生冷食物会削弱脾胃功能,对肾无益,特别是夏天更别让宝宝放纵胃口狂吃冷饮。
孩子夜尿频繁的时候,要忌食玉米、薏仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜等。这些食物性味甘淡,利尿作用明显,会增加遗尿的病情。
鼓励白天多喝水。可以让宝宝尽量将一天所需要的水分都在白天喝完,同时注意晚上7点以后不吃流质食物,晚饭的菜式减少盐量,少喝水,以减少膀胱的尿量。
如果你担心自己的宝宝有尿床的问题,那么我们在饮食上就要注意到上面的五个问题,这样我们才能有效的保证我们的健康的。
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