菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 中医养生 > 正文

上班族如何远离“屏幕脸”?

上班族如何远离“屏幕脸”?屏幕脸是针对上班族经常用电脑后,出现的的皮肤粗糙、眼神木讷的症状,中医指出,预防屏幕脸方法如下:

长时间面对电脑,导致脸色发白、皮肤干燥,严重的还有痤疮等,一些人还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。这些综合起来的症状就是屏幕脸。

某机构举办的“中国城市健康状况大调查”结果曾显示,职场人群,每天面对电脑时间长达8-12小时。电脑显示屏会发出电磁辐射,加上与人的交流越来越少,容易造成面部表情淡漠,眼光呆滞、神情木讷,缺乏笑容,这些也是屏幕脸的一种表现。

防控宝典:用完电脑快按摩脸

远离显示屏是对付屏幕脸最有效的方法。此外,还可以调整室内光线,避免光线直射屏幕,每看电脑60分钟左右要活动10分钟。在饮食上还要注意多吃蔬菜、水果,增加各种维生素的补充,多喝水。用完电脑要及时清洁皮肤,使用比较温和的护肤品,多给皮肤保湿,尽量不化浓妆。随时给脸部做按摩,让脸部肌肉活动起来。

知道了上班族如何远离“屏幕脸”,建议您平时减少用电脑的时间,即便是用电脑也要使电脑屏幕与身体保持不少于70厘米的距离。

屏幕脸 上班族 清洁皮肤 皮肤粗糙 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有