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春季喝梨汁的好处有哪些?

春季皮肤干燥,需要从内而外的补充水分,而春季喝梨汁润肺护肤功效最佳,下面我们就来看看春季喝汁的好处有哪些:

1、梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2、梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。

3、梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

4、梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

5、梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

知道了春季喝梨汁润肺护肤功效最佳,另外梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

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