几乎所有东西都有自己的使用期限,有些是明确标注保质期的,有些则没有,中医指出,生活用品也有使用期限。
抹布:使用寿命2周
厨房抹布上的细菌数以万计,必须每隔一两周就更换一次。每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。
牙刷:使用寿命3个月
每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时。按每天刷牙两次、每次两分钟计算,牙刷使用寿命约为3个月;每天刷牙3次的人,应每月换一次牙刷;患有牙龈炎等口腔疾病的人,最好3周换次牙刷。如果你记不清牙刷已经用了多久,可以根据刷毛规整程度判断。若患上感冒和其他传染性疾病,等病好后,就应该换个新牙刷。
文胸:使用寿命最多6个月
机洗和滚筒式甩干会使制作文胸的面料更快老化,所以平时要用手洗。但即便如此,在一个星期穿两三天的情况下,普通文胸的寿命是3-6个月。如果文胸开始变形、肩带松懈,就需要换了。
枕头:使用寿命1-2年
枕头是很容易藏污纳垢的地方,久不清洁容易滋生霉菌、螨虫,还可能引发过敏、哮喘等呼吸道疾病。解决此问题的最好方法是,两年换一次。
此外,遇到枕套变色(汗水或真菌引起)、睡醒后脖颈酸痛(枕头变形或枕头内填充物结块),或早上起来常觉得气喘(枕头中的灰尘引起过敏反应),都应马上更换枕头。
运动鞋:使用寿命8-12个月
运动医学专家说,运动鞋每走1000公里就要更换一双。那么,按人们的平均运动量计算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。
知道了生活用品也有使用期限,所以为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。
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