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孩子夏季不贪凉肠胃好

3岁以下的孩子,胃肠道格外娇嫩。尤其是夏季,孩子爱吃冷饮,肠胃疾病多发,中医指出,孩子夏季不贪凉肠胃好。

由于消化酶分泌不完善,但生长发育快、对营养需求又高,极易出现肠胃问题。腹泻算得上婴幼儿消化系统中的第一大病,以病毒性、伤食性和受凉性为主。近年来,厌食的孩子少了些,但仍时有发生。

第一,不贪凉食、少喝碳酸饮料。冰箱里取出的水果等要在室温下放1小时再吃,以免抑制胃酸、消化酶分泌。

第二,孩子的卧室别开空调,可通过旁边的房间引冷气进来,且室内外温差不超过4-5摄氏度。睡觉时,用一条薄毯护住孩子的肚子。

第三,三餐规律,用水果、酸奶代替薯片、甜食等含有过多添加剂的食物,每餐饭的高蛋白高脂肪食物应限量。

第四,不吃隔夜菜。

知道了孩子夏季不贪凉肠胃好,要护好孩子的消化道,必须管住他们的嘴。

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