三款美食助孩子生长发育阶段长个子

三、菠菜小银鱼面：

材料：面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量

做法：

1、先将面条和菠菜切(长度约2～3厘米)。

2、将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸

3、鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮5分钟至面条变烂。

如果你想让你的孩子长个大个子，那么我们就要在饮食上多给我们的孩子吃上面的这些食物，这样才能保证孩子长个大个子的。