这五种零食孕妇不可多食

据香港《明报》报道，相关机构调查香港市面上80款零食小吃，发现六成钠含量偏高，其中“优之良品”话梅含钠量超标20倍，吃3粒已达一日摄取钠限量两成，孕妇多吃恐会捐害肾功能及影响胎儿；连锁快餐店“大家乐”一碗碗仔翅，含钠量已达一日摄取上限约九成。惠康首选牌消化饼、明辉虾片标签上的钠量与真实检测量相差五至七成。

这次香港消委会联合食物安全中心化验显示，五大“劲咸”零食依次为话梅、陈皮、柠檬干、鱿鱼丝和零食紫菜，每100克含钠量由1500至13000毫克不等，较英国食物标准局所订的含钠“偏高”指标600毫克，高出1.5至20.6倍。

香港食物安全中心首席医生冯宇琪指出，孕妇尤其是高龄和较胖的孕妇，都有血压偏高情况，若大量进食高钠量的话梅陈皮，除会令血压升高外，更有可能影响肾脏功能，继而影响胎儿。