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老年人有哪些心理需求与心理障碍四季保健

正确解决老年人的正常心理需求与心理障碍,对定老年人的健康长寿有重大意义。很多人认为:人到老年,在家抱抱孙子、享享清福,是很幸福的事情。但是,老年人自己并不这样认为,他们不愿呆在家里,因为在家里,反而爱烦躁、发脾气、易生病,渴望理解和交流。那么,老人们的心理需求有哪些呢?

一是交往的需要。多层次的交往是老年人正常的心理需要。老年人为排除生活中的寂寞感,喜欢在一起聊天;为了切磋某方面的技艺,也爱找有共同爱好的人交流;为了获得更多的信息,丰富自己的知识,老人们也需要广交朋友。

二是自主的需要。老年人大都沉着稳重,老练大方,阅历丰富,处世有方,因此干什么事都希望有自己的主张,这种心理上的自信和自主,是老年人的自主需要。

三是恭敬需要。老年人在从事养花、练书法、打门球、钓鱼等一切活动并取得进步后,特别希望得到晚辈的肯定、鼓励和恭敬,这样就会增添老人对生活的情趣。

四是求助需求。老年人由于身体衰老和健康状况等原因,生活自理能力有不同程度的降低,而产生求助的愿望。如果老年人在有病的时候,晚辈若能自觉帮助他们完成日常生活无法独立完成的活动,则会使老年人感到心情舒畅。另外,老年人对社会、对群体的依赖也是一种求助心理。

五是依存需要。老年人对家庭有一种较强烈的依存心理。他们虽然物质生活比较丰富,但仍期望得到家庭成员越来越多的关心、爱护、尊敬和信任。家人如果在日常生活中处处关心、体贴老人,家政事务主动征询并尊重老人的意见,这对老年人的身心健康是非常有益的。老年人丧偶或离婚后,为了避免孤独,很希望找个能互相照顾的老伴,这需要社会和家庭成员的充分理解和积极支持。

老年人的需要是多方面的,丰富多彩的。然而需要不能满足时就会增加老人本来就常见的心理障碍,这样对老人的健康是极为不利的。老年人的心理障碍主要有哪些呢?

一是孤独心理。老年人刚离开曾经工作过的岗位,回到家里,非常不习惯,子女、邻居早出晚归,自己独居空屋,便会产生孤独、空虚乃至被冷落、被遗弃的心理。

二是怀旧心理。人常说:“老人爱想过去,年轻人爱想未来。”怀旧心理是上岁数人的普遍心理。留恋过去的某些日子,留恋家里的旧物件,爱拿过去和现在比较,不理解青年人的价值观、消费观,加上老年人爱反反复复地唠叨过去的事情,使得年轻人不免对老人产生厌烦情绪。

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