8味中药化痰清肺有奇效

中医文化源远流长。当老人出现痰多时，专家推荐中医疗法，能达到清肺化痰的效果。

中国中医科学院老年病研究中心刘征堂副主任说，痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物。还可以尝试中药热熏气疗法。热熏气疗法是指将嘴张开，以适当距离对着有热气的水杯熏。热水内浸泡适量中草药，水温在50摄氏度以下为宜。每次15-20分钟左右，每天3次，能清肺化痰。

热水浸泡的药物可以选择以下几种

桔梗：开宜肺气、祛痰，适用于外感风寒，咽喉肿痛，痰多者，一般使用3-9克;

紫菀：能止咳化痰，定喘，解热，适用于风寒咳嗽气喘，痰多者，一般使用3-9克;

胖大海：清宣肺气，利咽，用于声音嘶哑，咽喉肿痛，痰多咳嗽者，一般使用2-3粒;

竹茹：能清热化痰，用于痰多咳嗽，痰黄粘稠者，一般使用6-10克;

栝蒌：清热化痰，利气，用于痰多咳嗽，自感发热，合并便秘者，一般使用10-20克;

款冬花：能润肺下气，止咳化痰，适用于喘息，痰中带血者，一般3-9克。