预防疾病必知的身体报警信号

想预防疾病的发生，培养自己良好的生活和饮食习惯是必不可少的，同时了解一些身体报警的信号也是很有必要的，现在我们就为老年朋友们分享一些关于疾病和我们身体变化的关联，现在就一起看看吧。

1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病，如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病。

2、如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。口中有氨味要格外注意肾脏的健康。

3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生，眼睑苍白提示可能患了缺铁性贫血。如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上到医院就诊。

4、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关，如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎。

5、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病。

6、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病。如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。

7、如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。

8、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症。如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎。

9、刷牙时如果牙龈出血，可能是牙周病，如果还伴有鼻子流血、月经过多，则可能与肝病有关。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。

10、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。