一年一度的中考、高考又要来临,像往年一样,最近又接待了很多初三、高三的学生案例,而且随着升学考试时间的临近,这样的案例会接待的越来越多。整理出一个我去年做的案例,这个案例很有代表性,希望给面临升学考试的学子和家长以启发和帮助。
慧欣(化名),女,15岁,来做心理咨询时是一名初三的学生。即将面临升学考试。慧欣学习成绩很好,数学满分120分,她一般都在110分左右,满分100分的物理、化学,她平常成绩也都在90分以上。英语和语文也很好,总成绩在全校前十名内,但她总担心自己中考时考不好,她心里总是感觉不踏实。用她自己的话说,总感觉有很多东西没学会,遇到综合性的试题不知道该怎么样运用课本知识,脑子也不好使了,很多知识记不住,有些好不容易记住了,过一天就又忘了。现在学习效率很低下,想学却学不进去,内心想去玩,但一玩就更不想学了,因此不敢去玩。现在感觉学习很累,想放弃学习,内心又很不甘心。最近有一个月没去学校了。
慧欣的妈妈反映说,孩子以前是一个很活泼开朗的女孩,自从孩子上了中学后,变得越来越沉默内向,每天回家就是学习,我们看着都心疼,让她出去玩会儿,她也不出去,虽然我们做父母的明明感觉她是在强迫自己学习,根本没什么效率,还不如出去放松一下,但我们说得多了,她就表现的很烦很烦。最近总说学习没意思,也没什么出路,不愿意去学校了。给她请了家教在家学习,依然提不起她的学习兴趣。
在做的青少年心理咨询中,经常遇到这样的案例,孩子原来学习很好,但现在却怎么也不愿意去学校,或者现在想学习却学不进去,学习效率极其低下。情绪也糟糕,有的情绪很容易被激惹,严重者甚至躁狂发作,在家摔东西打人;有的情绪低落抑郁;有的总是焦虑不安…..这种情况更多的发生在升学考试前后,如中考、高考前和刚升入初一或高一的时候。前者主要原因是考试前高强度的学习压力而不知道如何更好的化解,后者主要是学习任务的加重和新环境适应不良导致。
心理咨询中发现慧欣主要有以下四个方面的问题,导致她感觉学习很累很压抑。在我们接待的其他孩子中也普遍存在以下问题,参考他们的情况,结合慧欣的具体情况,我做一个综合的分析。慧欣和很多其他学生一样,面临以下主要问题。
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