孩子胆小不敢一个人睡觉 该怎么办儿童心理

家长们在与小孩子的相处过程当中，会发现其实很多的孩子胆子比较小，比如不敢一个人睡觉，或是看见某个物体就惊慌失措，这样子是不利于孩子健康成长的，那么孩子太胆小家长怎么办呢？

1、害怕在黑屋子里睡觉

在妈妈让宝宝上床睡觉的那一刻，宝宝会说："妈妈，开着灯，我害怕在黑屋子里睡觉。"妈妈会想，是不是有谁吓着宝宝了，或是有谁给宝宝讲了恐怖故事。确实是这样，所有这一切都会使宝宝产生怕黑的感觉。

帮助方略：遇到这种情况，不要训斥宝宝，也不要叫他胆小鬼，这会导致宝宝自我封闭，纠缠在恐惧和不安中。妈妈要告诉宝宝："爸爸妈妈都在隔壁，没有什么好怕的。"通常宝宝能够得到大人的支持，就会平静下来，把注意力集中在睡眠上。如果孩子还是不能安静下来，那就最好给孩子装个方便开关的小灯，嘱咐他在快要睡着前自己关灯。或者给他一个玩具小手电，这样在黑暗中，他也会感到自信。

2、遇见小动物惊恐不已

在感觉方面，其实成人和孩子没有多大差别，只是成人积累了生活中的经验，哪些东西是软的、带刺的、光滑的，或者是坚硬的……但宝宝不行，他所遭遇的一切都可能是第一次，他无法判断会不会伤害自己。

帮助方略：对于一个毛茸茸的小动物，在宝宝还没有做好准备之前肯定会感到惊恐，会大声呼叫妈妈保护自己。这时妈妈要主动给孩子介绍这个新朋友，不要故意避开，不然类似事件还会发生。不妨对宝宝说："这是毛毛狗，你看它的毛很柔软，样子是不是很可爱，来，摸一下，它很乖，不会咬人的。"

3、见了生人就会哭

有的宝宝很怕生人，与生人交往时就不安。有时梦里也会无缘无故地抽搐、呜咽或哭泣。

帮助方略：先不要把陌生人介绍给孩子，而是把孩子介绍给陌生人。同时要抱着宝宝，通常宝宝在妈妈的怀里，相识的过程才会愉快和平静。还可向宝宝解释，来人是妈妈最好的朋友，他的小朋友以后可以跟你一起玩，使宝宝自然地、充满信心地面对陌生人与事，不会发展成不可抑制地恐慌。

孩子胆小会表现在不同的细节问题上面，因此锻炼他们胆量的应对策略也各不相同，所以希望家长在生活中可以更加注重孩子的心理健康，因为让孩子有良好的心理状态，同样可以更好地帮助锻炼胆量。