小时候常被欺负 长大后容易自卑儿童心理

童年不幸福的孩子，成年之后也会受到一些影响，甚至会影响成年后的健康生活的质量，尤其是在童年时期有过常常被欺负经历。

根据台湾的一项研究发现：言语和关系欺负的威胁性最大，影响不一定会随时间而淡化，反而可能随时间发酵加重心理创伤，在大学时期发展成中重度忧郁症的机率，达到28%至38.7%，家长和教育单位应予以重视和防范。

曾经被欺负？45.7%大学生说YES！

国际期刊《儿科医学期刊》日前刊载一篇由中国台湾大学健康政策与管理研究所发表的研究，以健康生活质量的观点切入，针对1439名台湾大学生进行不同求学时期欺负经验的探讨，且进一步了解不同欺负型态及角色与大学生健康的关系。

结果发现，在肢体欺负、言语欺负、关系欺负（社交排挤、散播谣言）和网络欺负等4种型态中，高达45.7%台湾的大学生，曾在大学和中小学时期遭受任一型态的欺负。而大学前和大学时期皆曾被言语或关系欺负者，呈现较差之社会关系生活质量，不仅人际关系受影响，亦获较少的社会支持。

欺负经验1+1　负面影响大于2

专家进一步表示，早期的欺负经验随着时间发酵，日后可能透过忧郁症表现心理健康的负面影响，且关系欺负比言语欺负更严重。

研究结果提到，中小学和大学时期皆受言语欺负者，轻度忧郁比率达47.2%、中重度忧郁比例为28%;两时期接受关系欺负的人，大学出现轻度和中重度忧郁的比例同样是38.7%。

研究团队成员的助理教授表示，先前欺负受害经验之潜在影响，可能会在二度伤害后产生加乘作用，进而诱发其对健康生活质量的负面影响，建议家长和教育单位将大学前曾被欺负者，视为高关怀族群，发展预防措施。

欺负所造成的负面影响比想象中来得长久，除了中小学的欺负经验会影响大学时期的健康生活质量，大学时期的欺负经验也会影响到毕业后的职场生活，甚至遭受职场欺负，引发或加重忧郁的问题。因此，在任何求学阶段，若自己或同侪遭受欺负时勇敢通报，需了解通报不是懦弱的表现。学校也应建立公开透明的机制，让校园欺负事件能浮出台面，检讨改善以降低欺负的危害。

欺负加害者本身也是受害者

专家表示，欺负的受害人常因复原力差，生活质量低，出现愤怒、痛苦、羞耻、忧郁、自尊低落、悲观思维、饮食不正常等表现，未来可能变成加害人，甚至有报复攻击的情况。而加害人本身也是整体生活环境和经验的受害者，生活质量与10年前的常模相比，仍远远落后。

值得关注的是，若同时是受害人和加害人，未来罹患精神疾病的风险比单纯受害人或单纯加害人来得高。

童年时期，学生时期常常受欺负容易影响受害者的心理健康状况，有时，也会同时影响欺负者本身的心理健康。面对如今频发的暴力行为，家长和学校老师都应该重视起来。