疾病发生的时候,我们都会选择寻找医生,及时就医。这固然是最好最直接的办法,但若想尽快康复,医生常常会建议我们在饮食方面也要多加注意,以达到治疗的最佳效果。对于精神疾病的治疗来说,饮食同样也有着帮助治疗的作用。那么,强迫症在饮食上有哪些注意事项呢?
强迫症的食疗法介绍如下:
海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。对如何治疗轻度强迫症有比较好的效果。
洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液,从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头,便会起到这种作用。
核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品,不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。
并且,医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸,它能使人安睡。试验证明,在有效时间内,一般an眠药的作用是逐渐减弱,而牛奶的催眠作用则是逐渐加强,特别是下半夜会睡得更香。
核桃是一种很好的食物,俗话说,吃什么补什么,核桃长得像人脑,所以总会用核桃来补脑,同样,核桃对于需要长时间集中注意力时也是很好的食物。牛奶是很好的饮品,不仅能够让我们长高、变白,同样也能帮助我们的睡眠。所以,强迫症患者在就医的同时,可以试试食疗法噢。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富含营养的麦粒表层及胚
能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪糖毒素排出体外,起到降脂作用。
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