舞蹈让忧郁症患者身心偷倪情绪巨变抑郁症

舞蹈可以把人带人一个很好的境界，让人身心偷倪情绪巨变。有一个45岁的中年女性，抑郁状态很多年了，从来也没有到医院做过检查，也不知道自己到底是抑郁症啊还是忧郁症。但过得不快乐不幸福自己是知道的。原因她也不清楚，家庭、孩子都还可以，她自己也没什么大不了的心事，但烦闷的心情可不是一夭两天了。据她说没个三十年也得有二十多年了，从年轻就这个样子，高兴不起来。自从参加了我们的抑郁情绪治疗训练以后，她完全变了个样子，刚来的时候体态臃肿，精神压抑，满身的困倦，才四十多岁的年纪就已经满脸褐斑而且眼花耳背体力明显不支，几乎所有衰老的症状都出现了。通过长时间的舞蹈训练和一系列的交流活动，现在这位女性体态轻盈，步履矫健，精神爽烁，活力无限，浑身上下透出一股年轻人的朝气.和刚来的时候大相径庭判若两人。她现在是我们的义务辅导员，每周都按时参加活动而且参与组织活动。她的舞已经跳得相当娴熟，轻盈自如栩栩如生。她自己的感受是，我们的系统训练让她找到了自信和快感，让她重新拥有了年轻的感觉。她确实变得年轻了许多，耳也不聋了，眼也不花了，脸上的黄褐斑也没有了，原来紊乱的内分泌现在也都恢复正常了，心态明显地开朗了许多。我们所有的心理健康讲座或训练培训活动，她都积极地参与。她说这些专业活动让她兴奋让她冲动，现在的这种心态她原来想都不敢想。