春季预防抑郁症 哪些方法最有用？抑郁症

如果抑郁症已经发作了的话，就要积极进行治疗。据襄樊市中医院胡思荣教授介绍，抑郁症的治疗，属于疑难病的治疗，现在世界上有很多治疗方法，大多数是心理治疗。中医院的治疗主要有两方面，一方面是吃药治疗，市中医院自制一种中成药，叫做“平心忘忧”，到现在为止已经经过15年左右的临床研究，效果很好，对抑郁症有很好的缓解作用。另一方面则是心理疏导。由医生来与患者谈心，帮助患者舒解心理压力，引导患者打开“心结”，从而达到治疗目的。

除了医生的治疗之外，病人自己也应该主动调适自己的心情，尽量使自己保持愉快，积极进行室外活动，给自己创造一个宽松的环境。还应该给自己找一个进取的方向，奋斗的目标。

同时家人的帮助也是非常重要的，对患者不要一味迁就，也不要一味批评，平时有时间可以带患者到人多的地方去进行户外运动，让他多和人群接触，也可以带患者出去旅游，散心。