正视抑郁症重视抑郁心理积极治疗抑郁症

Tips：

你有这些症状吗?

专家指出，抑郁症不是普遍意义上的心情不好。一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。如果你有以下症状中的四项，而且持续两周还不能缓解，并影响到平时的正常生活，应及时找心理专科医生咨询。

★兴趣丧失，没有愉快感;

★精力减退，常有无缘无故的疲乏感;

★反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒;

★自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因;

★联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断;

★反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;

★睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）;

★食欲降低或体重明显减轻;

★性欲减退。

无论什么心理疾病，都一定不能忽视。如果在生活中觉得自己有抑郁症症状时，不能掉以轻心，要及时寻找心理咨询师进行诊断，得到治疗。不要因为得了抑郁症而觉得自己是异类，每个人都有可能患病，这并不是什么丢脸的事情，只要及时治疗，都是可以痊愈的。