抑郁症,一直以来都存在于人们的生活中。随着对心理疾病的重视,抑郁症也逐渐引起了人们的关注。抑郁症患者虽然不少,但很多人却不知道如何面对抑郁症患者。
其实,抑郁症自古有之,一直困扰着人类。早在公元前2600年,古埃及文献就提到抑郁症。古希腊医学之父希波克拉底把抑郁界定为一种气质类型,称为“忧郁质”,它并非某一种类型的人独有,一般人或多或少都具有抑郁的潜质,正如具有爱、焦虑、痛苦的潜质一样。
在《荷马史诗》中,抑郁的心情被喻为“苦恼的乌云”。而在《圣经》里,抑郁症被喻为“正午的恶魔”。中国古代文献对此也早有提及,三国时期嵇康所著《养生论》载:“精神之于形骸,犹国之有君也。神躁于中而形丧于外,犹君昏于上国乱于下也。”
社会发展到今天,生活节奏快了,竞争更加激烈了,人们的思想负担不断加重,抑郁症发病率升高,患者与日俱增。一个人得了抑郁症,小到家庭、单位,大到社会、国家,将受到挥之不去的困扰与压力。
究竟如何让这种“蓝色的忧郁”不再弥漫,不再成为让社会不安的顽症呢?实际上,必要的心理求助是强者的行为。患者应保持良好的心态,认识到抑郁症只不过情绪在发烧、打喷嚏,只要跟心理医生敞开心扉,主动跟家人、好友坦诚沟通,加之适量的药物治疗,病就一定能治好。
患上它并不可怕,可怕的是藏着掖着,贻误最佳治疗期,甚至酿成苦果。当然,卫生部门应普及宣传相关知识,引进先进的设备和技术,培养一批业务精湛的心理咨询师和心理医生,出台改善公众心理健康的措施,大力发展精神卫生事业。
更为重要的是,全社会要消除偏见,援手温暖那些陷入困境的不幸者。印度的德兰修女曾经说过:“饥饿不单指没有食物,而是指爱心的渴求;赤身寒冷不单指没有衣服,而是指人的尊严受到剥夺;无家可归,并不单指无栖身之所,而是指受到排弃和谴责。”绝大多数抑郁症患者不愿公开病情,有的向单位请假看病,谎称得了别的病,开药回来,也是背着人偷偷地吃。
这间接说明,社会上很多人对抑郁症认识不足,将它误认为神经衰弱、精神分裂,对患者抱以冷眼或歧视,背后传播流言蜚语,让那些本已伤痕累累的心灵雪上加霜,不敢袒露自己的苦闷。
抑郁症,并不是什么可怕的病症。人们不应该用自己的自以为是去衡量这种“弱势群体”。以平常心对待抑郁症患者,给予其更多的关心和爱护,帮助其更早的走出抑郁心理。
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