春季养生 家里必备的四种抗过敏食物饮食之道

春季抗过敏食物

春季到处生机勃勃，大地万物盛开的季节，空气中到处都漂浮着各种花粉，很多人对这些花粉都过敏，只要人体吸入后就会引起皮肤过敏。因此这也是很多人不喜欢春季的原因，其实关于过敏的问题，食物都能解决这个问题，家里必备抗过敏食物，都不会给大家的皮肤造成影响，现在就给大家介绍一下生活中常见的抗过敏食物。

大枣

日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质---环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

蜂蜜

专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。