孕期补叶酸减少新生儿出生缺陷

现在越来越多的出生缺陷婴儿越来越多。可能是因为遗传，也有可能是因为环境影响。研究证实，妇女在孕期服用叶酸可以明显降低胎儿出生缺陷的风险哦。

叶酸是一种水溶性B族维生素，在人体细胞分裂增殖及新陈代谢活动中发挥着重要的作用。由于人体不能合成叶酸，只能从天然食物、叶酸强化食品或含叶酸的维生素制剂中摄取，而孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍。因此，孕前期和孕早期补充叶酸十分重要，那么，叶酸到底有哪些作用呢?

首先，补充叶酸有助预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

其次，补充叶酸有助于降低其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。有研究显示，单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。

第3，补充叶酸可预防贫血，因为身体需要叶酸来制造正常的红细胞;叶酸对于保证DNA、身体的基因图和细胞的基本结构也非常重要。

孕妇的饮食要比一般人更谨慎，要补充的营养也比一般人多。各位准妈妈们，不可小看了哦。