如今我们都提倡优生优育,我们最准父母的都希望小宝宝在妈妈的肚子里面健康的发育成长,专家介绍,进行合理科学的胎教可以起到很好的作用,不同的阶段需要不同的胎教方法,那么准妈妈该如何进行胎教呢?
音乐胎教
孕中期是指女性怀孕12周到16周之间,此时宝宝的中枢神经以及听力,视力都已经开始迅速的发展,对于外界声音也比较敏感,此时是进行音乐胎教重要的阶段,孕妈咪可以选择一些舒缓,悦耳的轻音乐放给宝宝听,但是需要注意的是播放的设备要离肚子有一定的距离,避免声源离孩子过近,另外每次音乐胎教的时间不要太长,每次十分钟足矣。
语言胎教
语言胎教并不复杂,但是效果确实很好的,经常跟孩子进行说说话可以让孩子提高感知意识,对于孩子的情感发育和听力培养均有很大的帮助,但是准妈咪们需要注意,语言胎教不要太过复杂,重视交流,最好能够反复重复一两句话,以便使胎儿加深印象。
抚摸胎教
在孕中期后,妈咪明显可以感受到胎儿的存在,从此时开始孕妈咪可以每天抚摸逐渐突出的腹部,既可以抚慰胎儿的情绪还可以加深母子间的交流,抚摸胎教也是基础胎教之一,准妈咪们可不要忽略哦。
总结:在胎教的过程中,可不是仅仅只有妈妈参与,准爸爸们也要积极参与哦,让小宝宝感受到爸爸妈妈对他的爱意,准爸爸可以多跟孩子说说话,或是念几首简单的诗歌给孩子听,让宝宝对爸爸的声音有一个初步的印象。
宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加
第13周营养食谱怀孕到第十三周已经进入了孕中期,此时胎儿生产发育的速度将变得更快,准妈妈摄入钙的含量
因此,若没有异常,准妈妈可以积极参加一些专业的孕期课程,学习科学的营养胎教知识和一些方便实用的缓解自
为了满足母体和胎儿组织增长的需要,并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备,应增加蛋白质摄入量,每天比
吸烟喝酒:夫妻双方在生育前一段时间内以及怀孕期间,应该戒烟戒酒,这样才能避免烟酒对腹内胎儿造成影响。
保证每天摄入适量的动物性食物(肉类):鱼、禽、瘦肉等摄入量每天宜200~300克,每周可进食猪肝2次
那孕妇空腹血糖正常值及餐后血糖正常值分别为多少呢?孕妇空腹血糖正常值对于一般人来讲空腹血糖正常值保持
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孕中期小腹右侧牵拉痛难忍应该怎么办腹痛是因为子宫的不规则收缩引起的,从孕早期开始,一直到孕晚期,大部
准妈妈不能过分依靠麦麸类食品去摄取纤维素,因为会妨碍吸收其他营养素,可以多吃其他富含纤维素的食品,如
尤其是海产品,不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的dheha等营养元素,对准爸爸们十分有益
此时,透过妈咪良好的饮食选择,便极为重要!正所谓“一人吃,两人补”啰!要如何吃才能孕育宝宝的优质免疫
但是,即使口渴严重,孕妇也应避免摄取含有咖啡幽的饮料,因为*具有利尿和刺激神经的作用,一旦饮用,不仅
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