怀孕期间,准爸爸准妈妈们会发现,经常隔着肚皮抚摸宝宝或者经常听一些轻柔、愉快的音乐,给宝宝念故事等都能有效“调动“宝宝情绪,没错儿!科学的胎教方式能有效跟宝宝互动,并且对胎儿的成长和智力发育有很大帮助的,但是怎样做才算合理、科学的胎教呢?胎教时又该注意些什么呢?
一、常见的胎教方式
1.歌唱胎教
准妈妈只要喜爱唱歌,哪怕是随意哼旋律,都能让自己心情愉悦,也可以直接让自己处于良好的胎教心境,血压也会较稳定,更可以让胎儿在肚子里头就先熟悉母亲的声音,增强双方的感情交流。
2.音乐胎教
胎教音乐是专门用于怀孕期的音乐,是胎教最重要和最见效的手段。它是通过优美动听的音响效果,沟通孕妇和胎儿之间的感情,既起到改善情绪状态的作用,又起到陶冶情操、美化心灵的作用。
3.对话胎教
父母随时与胎儿交谈,从早上到晚上就寝的一切事情都可以跟胎儿说。例如,早上起床,跟胎儿说早安,告诉他现在是上午,将当天的天气告诉胎儿。又或者念图书故事给胎儿听,念图书给胎儿听时,自己必须先了解故事的内容,然后用丰富的想象力,把故事说给胎儿听。说故事时,声调要富感情,把它们变成有趣的故事细致的描绘给胎儿听,切记不要单调乏味。
二、胎教的注意事项
在对宝宝进行故事胎教的时候,准妈妈们要注意以下事项:
1.为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流,要保持平静的心境并保持注意力的集中。
2.讲故事前,最好先将故事的内容在脑海中形成影像,以便比较生动地传达给胎儿。
3.如果没有太多的时间,只能匆匆地念故事给胎儿听,至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿,尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。
4.在选择胎教书籍时,不要有先入为主的观念,自以为宝宝会喜欢哪些书籍,尽量广泛阅读各类书籍。
在胎教工作中,一般准妈妈们做得较多,跟宝宝的沟通和交流较多,大厨艺小编在此提醒各位准爸爸们行动起来,在胎教过程中多做一些贡献,比如经常给宝宝念念故事、说说话,让宝宝在肚子里也同样能感受到父亲强烈的爱。
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此时,透过妈咪良好的饮食选择,便极为重要!正所谓“一人吃,两人补”啰!要如何吃才能孕育宝宝的优质免疫
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