春季干燥要护肤 孕妇皮肤护理怎么做？保健

对于女性来说，爱美是天性，孕期的女性身体会发生一些变化，很多朋友会发现自己的皮肤没有孕前好，特别是现在正是春季，皮肤更是干燥还粗糙，我们知道，孕妇的皮肤护理不可以用各种化妆品，那么，我们应该怎么做才能好好的护理自己的皮肤呢？

每个精致女人不会对肌肤护理有一丝一毫的松懈，春季容易引发各种肌肤问题，成为女人美丽的阻碍，尤其是对各位准妈咪来说，更是不小的挑战，由于妊娠期间皮肤免疫力低，春季细菌滋长加快，容易引发孕妇皮肤过敏，红肿等症状，为了减少不适，也为了让自己有更好的状态，在此提醒各位准妈咪：在春季必须注意以下几个方面的皮肤保养：

首先就是最基础的护理了，那就是保持皮肤清洁度，每天早中晚都要洗脸，洗掉表皮的脏东西，由于孕期皮肤娇嫩敏感，孕妈咪所使用洁面用品最好就是针对孕妇特殊人群的，洁面后也不要用粗糙毛巾使劲擦脸，避免毛孔粗糙。

其次按摩皮肤，促进毛孔呼吸，每天五分钟的脸部按摩可以促进血液循环和细胞分泌，还能够增加皮肤活性，准妈咪不妨在早上洗完脸后给自己一个舒适的按摩，之后再做相应脸部肌肤补水，保湿等后续步骤，效果事半功倍。

注意饮食调节，加强营养，高油脂，油炸食品，辛辣食品都会影响到皮肤，为了肚子里的宝宝和自己的状态，应该避免过量食用高脂类、糖类食品，多吃水果蔬菜，有利于增强皮肤代谢功能。

水是最好的饮料，多喝水可以促进身体代谢，排除毒素，自然气色就红润水嫩起来，准妈妈睡前饮一杯水能使体内的细胞得到充足的水分，皮肤水嫩光泽。

充足的睡眠和休息，休息好是健康身体的基础，睡眠也是最好的自我修复方式，晚上睡觉就是为了补充营养和修复损伤的细胞。因此，孕妇们要注意保证充足的睡眠和休息，切不可过度劳累。

做好防晒工作,紫外线会诱发皮肤问题，像是妊娠斑，黑色素增长，皮肤灼伤等，对于孕妇来说，在春季防晒工作不能少推荐准妈妈进行“绿色防晒”，在出门时打遮阳伞、戴宽边帽子等，尽量不再中午出行。

总结：春季的肌肤护理需要耐心和细心，不仅要内调做好外部肌肤护理也很重要，为健康和美丽而努力，打一场漂亮的美丽容颜保卫战。