孕妇睡觉打鼾可致胎儿发育迟缓保健

怀孕后，人的身体会发生很大的变化，就连睡觉也会变，很多孕妇在睡觉是会出现打鼾的现象，并且她们还认为这是睡得熟睡得香的表现，但是恰恰相反，孕妇打鼾睡得并不好，可能还会影响腹中胎儿的健康，导致胎儿发育迟缓，这是怎么回事呢?下面大家就一起来看看下文的讲解。

一、为什么会打鼾?

打鼾是由于睡眠期间上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，当气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。肥胖者打鼾的始动原因是横膈上抬，胸壁重量增加，肺通气功能减弱，部分肥胖者兼有上气道松弛塌陷。对于孕妇来说，最新研究发现，孕妇的上呼吸道较狭窄，这可能是孕妇易打鼾的原因。

二、打鼾有哪些类型

打鼾可分为两大类：

第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾（如疲劳、饮酒后的打鼾）。这类打鼾对身体并没影响，称为良性打鼾。

第二类，入睡时不仅鼾声很大（一般超过60分贝），而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止达十几秒钟后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打鼾往往会带来严重的后果，故称为恶性打鼾。