怀孕后皮肤变化 孕妇如何保养皮肤保健

爱美是每个人都有的想法，女性都有一套护肤品，每天早晚都会进行护肤工作，然而在怀孕之后，就听说孕妇不能用护肤品了，难道我们的孕妈们为了孩子就只能让自己的皮肤一天天变差吗？其实不是的，只要用正确的方法护肤，皮肤还是会很好的！

注意皮肤保养

淋浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，淋浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂，经常对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，选择对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。

注意营养补充

准妈妈在孕中期应该多吃富含维生素C的食物，如柑橘，草莓蔬菜等;还应该多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。

尤其还有多吃番茄，因为番茄中富含番茄红素的维生素C，它们是天然的抗氧化物质，经常吃有助于祛斑养颜。