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孕妈如何不让自己的情绪影响胎儿

妇产科专家介绍说在怀孕14周左右,胎儿的脑部发育开始形成,因而这个时候宝宝是能感知到妈妈的情绪的,因而孕期的时候准妈妈要注意避免让自己的情绪影响到胎儿。

胎儿什么时候能感知孕妈妈的情绪

怀孕14周左右,也就是怀孕3个月左右,胎儿的脑中的“大脑边缘系统”开始形成。“大脑边缘系统”掌控和支配人类生存的动物性感觉(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等五感),具有极重要的功能。而这个时候,胎儿就能感受孕妈妈们的舒适与不快,这正是胎儿在形成人形的时期,心灵已经开始形成。

孕妈妈们要注意,怀孕过程一定要避免发怒,因为孕妈妈发怒,胎儿会因惊恐或不安而发很大的脾气,如在子宫里的不规则活动增多,以示自己的愤怒。严重的话,这甚至会导致胎儿缺氧。

孕妈如何不让自己的情绪影响胎儿

1.孕妈妈尽量在生活中获得满足

孕妈妈的情绪,是培育宝宝心灵的关键。母亲心情最稳定的情况是什么时候呢?一言以蔽之,就是“满足的时刻”!包括食欲获得满足,爱情、亲情获得满足,有着强烈的幸福感的时候。所有这些心情舒适的状态,腹中的胎儿也一样能感受得到。当他能感到舒适、愉悦的时候,心灵便获得发展。

2.创造和谐的家庭气氛

孕妈妈的家庭要尽可能创造和谐、欢乐的生活气氛。夫妻之间要多交流、多理解,尤其是发生不愉快事情的时候,要多从积极的方面开导孕妈妈,避免孕妈妈受到不良刺激。怀孕期间,不仅妈妈要常常微笑,爸爸也要常常微笑,因为你的情绪常常影响着妻子的情绪。妻子快乐,这种良好的心态,会传递给腹中的宝宝,让宝宝也快乐。胎儿接受了这种良好的影响,会在生理、心理各方面健康发育。

3.孕妈妈面对生活的事情要学会宽容

孕妈妈要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾,对一些无足轻重的事情,不要过分认真和计较,尤其不应该多疑,尽量减少对家里其他人的误解。即使遇到什么不快乐的事情,也要大度一些,应该学会多做一些自我安慰,这样,情绪就不容易受到影响而波动了。

4.注重胎教

胎儿不仅具有视觉、听觉、活动和记忆能力,而且能够感受孕妈妈的情绪变化。在怀孕期间,采取适当的方法和手段,有规律地对胎儿的听觉和触觉实施良性刺激,通过神经系统传递到大脑,可促进胎儿大脑皮质得到良好的发育,不断开发潜在能力。

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