孕妇良好的心理有利于胎儿的健康发育,为此,孕妇要积极调理好自己的心理,使自己的心理处于最佳状态。
为了宝宝的健康,孕妈咪一定要调整好自己的心理。这个心理调理过程,也就是胎教过程。下面我们就孕妇在妊娠期间可能出现的心理状态,加以分析和调理。
1.孕妇的求教心理
初次怀孕的妇女,得知自己怀孕,很自然要就读妊娠方面的书籍或求教别人。尽量在思想上和心理上做好准备,这也就为胎教实施做好了总体上的心理准备。
2.孕妇的烦躁心理
怀孕初期,多数孕妇会有程度不同的妊娠反应,如恶心、呕吐、厌食等,应正确认识妊娠反应,保持心情舒畅,情绪稳定,保持心理平衡。
3.孕妇的担心心理
初次怀孕的孕妇,由于担心、恐惧、思虑都会使肾上腺素的分泌增加,会直接影响到胎儿的生长发育。一旦孕妇有了担心的心理,要及时消除。
4.孕妇的忧郁心理
有的孕妇怀孕后,情绪会变得异常低落,总感到烦闷,神情沮丧,打不起精神。如果忧郁情绪持续一段时间,会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。有了忧郁心理的人,一定要积极调理自己的心态。
5.“喜怒无常”的心理
有的妇女怀孕后,有时性格很坏,好发脾气,易动怒,喜欢或丈夫和他人找茬吵架,弄得与丈夫、与他人关系紧张。为了孩子,孕妇一定要息怒。
6.孩子性别是否如愿心理
腹内的胎儿是男孩子还是女孩子,这是很多夫妻最为关心的问题,其实,孩子性别,早在精卵结合的生命之始就已经确定了的,无论你想与不想,这都是不以人的意志为转移的。
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