八招摆脱皮肤过敏 轻松靓丽一生盛夏

4、慎用化妆品

建议在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。具体做法是:在脸的不显眼的部位上涂一小块试一试，过一夜之后，若无异常现象再大面积涂用。

5、避免日光下久晒

对于光过敏性皮肤病患者来说，专家建议要从少到多地参加户外活动，采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂些防光剂等。增强身体抵抗力和免疫力，提高皮肤新陈代谢能力，恢复身体正常生理功能。

6、工作生活放轻松

压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应，所以必须学会放轻松生活。即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法减压，而睡眠充足、良性适度的人际互动，就是其中的方法。

7、保持黏膜湿润

如果你有呼吸道过敏问题，你的黏膜大概很容易受刺激敏感。天然鼻喷剂的做法是：拿一个有喷头的瓶子，倒入一杯不冷不热滤过的水，混合半茶匙的盐、少许烘烤用的苏打，做成喷剂。先按住你的右鼻孔，喷左鼻孔，再换边喷右鼻孔。

8、利用蒸气

如果你的过敏问题会造成鼻塞，可以一天两次吸15至20分钟的水蒸气。水蒸气能缓解浓稠的鼻黏液以及干燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室把热水水龙头打开，或买个蒸汽机，吸水蒸气。

引起皮肤过敏，最主要的还是干吗用，而日常生活中能引起过敏的物质达上千种，且每个患者引起过敏的物质也不是单一的。这时还是及早预防为好。摆脱皮肤过敏，让自己靓丽不减。