注射胰岛素用过的针头切勿留

专家同时指出，关于注射部位的轮换，《注射技术指南》给出了三点详细建议：

一、根据使用的胰岛素种类选择相应的注射部位。即"使用短效胰岛素或与中效混合的胰岛素时，优先考虑的注射部位是腹部。对于中长效胰岛素，例如睡前注射的中效胰岛素，最合适的注射部位是臀部或大腿。"

二、定期检查注射部位。即"每次注射前检查注射部位，判断并避开出现疼痛、皮肤凹陷、皮肤硬结、出血、淤斑、感染的部位。如果发现皮肤硬结，请确认出现硬结的部位及硬结大小，避开硬结进行注射。"

三、定期轮换注射部位。即"每天同一时间注射同一部位（如：医生推荐您每天早晨注射的部位是腹部，就应该一直选择在腹部注射，不要随意更换到其他部位）。每周按左右轮换注射部位（如：大腿注射可以一周打左边，一周打右边）。每次注射点应与上次注射点至少相距1厘米。避免在一个月内重复使用同一注射点。"

注射中：

是否捏皮看针头长短

根据第二次全球胰岛素注射技术近况调查显示：59%的患者选择大腿作为注射部位，而在大腿进行的全部注射中27%没有捏皮，54%的患者在刚刚完成注射未拔出针头时即提早松开捏皮。"这些错误的注射手法都会影响胰岛素作用的效果。"专家说。

《注射技术指南》明确指出，根据针头的长短正确判断是否需要捏皮以及注射的角度，规范掌握会对注射起到积极作用。具体来说，就是使用较短（4mm或5mm）针头时，大部分患者无需捏起皮肤，并可90°进针;但使用较长（≥8mm）针头时，需要捏皮和/或45°角进针以降低肌肉注射风险。