运动过量可引起转氨酶升高养生

据《健康报》报道，转氨酶是老百姓比较熟知的一项常规检查，如健康体检、公务员招聘体检、招生招聘体检、孕期保健、献血等情况都需要检查转氨酶，同时它也是住院病人常规检查的一个指标。单纯的转氨酶增高不一定就是肝病，很多疾病都可引起转氨酶增高，甚至健康人也可能会出现。研究证实，当人体劳累、运动过量和疲劳时都可以短暂地引起转氨酶升高。这是因为人体在这种状况下肝细胞和肌肉细胞的代谢一过性旺盛，较快老化或破裂。细胞破裂后转氨酶进入血清中，此时抽血化验就会发现转氨酶升高。一次性大量喝酒、饮食结构不当、暴饮暴食等也可能会有类似现象。因此，在检测转氨酶前应休息好，不做剧烈运动，保证较充足的睡眠，调整好饮食，之前尽量不要服用药物。