近日,北京以及周边各大雪场可谓人头攒动,在这个“冻手冻脚”的季节里,已有越来越多的人爱上了滑雪。但研究显示,滑雪、徒手攀岩、蹦极、低空跳伞、潜水、登山已被认为是世界上最具危险性的“六大死亡运动”。且滑雪速度越快,动作越花哨,出现严重脑部外伤的几率越大,其主要危险是严重的脑部及脊髓损伤。虽然此类外伤占全部身体损伤的比率不高,但却是滑雪爱好者外伤后的主要致死原因。而运动中戴安全帽可减少22%-60%的外伤发生风险。颅脑损伤可分为脑源性损伤和继发性损伤。在颅脑损伤患者中需要特别警惕的是硬膜外血肿,因为这类患者伤后可以仅有头痛,甚至没有症状,但过一段时间后硬膜外出血量增加,对脑组织造成压迫,导致患者昏迷,严重威胁生命。无论运动能力如何,滑雪过程中都应始终佩戴头盔,因为即便是慢速冲撞,向后滑倒撞到头部都可能导致头部严重受伤。此外,对于运动爱好者来说,定期的身体全面检查或运动前请医生对身体各脏器、部位进行综合评价,是避免和防止运动危险的有效方法。
不过在这里提醒广大偏瘦的朋友,是能够有效增加身体代谢速度的方式,不过注意过量的运动是会导致身体营养流
同时,减肥健美操为全身各主要肌群、关节、脂肪堆积部位均安排了锻炼内容,坚持做操,可使得体形匀称,具曲
过去认为,早产儿脑损伤的主要原因是围产期缺氧缺血,其经典病理形式是脑室周围-脑室内出血(pvi-iv
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