寒冷的冬季,人们想尽一切方法来保暖。然而,许多习以为常的保暖方式却存在着弊端,严重损害身体健康。
误区1:一运动就暖和 正解:由于冬季天气寒冷,四肢较为僵硬,所以锻炼之前的热身活动非常重要。如先做一些伸展肢体、慢跑、轻器械的练习,等身体微微出汗后,再进行高强度的健身运动。不能在寒冷时突然进行高强度运动。
误区2:空调取暖器常开 正解:首先要经常对空调及取暖器进行清洁,同时不要让它们一直工作,尤其是在办公室里。另外,室内最好配备加湿器,这样能够有效驱除干燥空气带来的负面影响。
误区3:围巾口罩挡风 正解:戴围巾要把嘴巴和鼻子露出来以保持呼吸畅通;如果不是空气污染严重或是患有传染病,尽量不要戴口罩。
误区4:紧闭门窗不通风 正解:在冬天应该每天开窗通风2~4次,每次10分钟左右。
非冻结性损伤指机体长时间暴露于0~10℃低温潮湿环境中造成的冻伤,组织不发生冻结性病理变化,血管通透
从病因上又可分为遗传性(雀斑)、内分泌性(黄褐斑)、代谢性(瑞尔黑变病)、药物性(固定药疹)、炎症性
手术去冻疮疤痕冻疮疤痕除了以上去除方法,还可以采取一般去除疤痕的方法,如手术祛疤药、硅胶贴、激光术或
此外,不同组织对寒冷的耐受性不同,一般认为,神经、血管和肌肉最敏感,皮肤、肌膜、结缔组织次之,骨骼和
冻疮有哪些危害呢如果皮肤上长出冻疮以后,如果没有及时有效的治疗,那么越来越严重的冻疮可能会带来一些并
一般为30-40度的温水漫泡患处或以温毛巾热敷,水温不能高,也不可用火烤使患处温暖,伤处受热过快会产
或浸泡在34-35度水中5-10分钟,然后将浸泡水温提高到40-42度,待伤者出现有规律的呼吸后停止
当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时,就会使体表的血管发生痉挛,血液流量因此减少,造成组织其缺血缺氧,
冻伤吃什么食物好?如何饮食?冻伤常吃的食物有黑芥、泡椒、泡辣椒...
腰部腰部第二怕冷,它是肾之腑,肾喜温恶寒,一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”,男性会腰膝酸软,阳痿早泄,
锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐味精,出
大小葱功效不同:①小葱良质小葱——叶色青绿,无枯尖和干枯霉烂的叶鞘,不湿水,葱株均匀,完整而不折断,
因此,春天正确的穿着才能让你健康又保暖:多穿一件外套额外的一件外套可以在身体冷的时候增加温暖,因为春
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