学不会太极拳？教你掌握几个原理养生

2、“冲量”在太极拳中的应用

物理学中的冲量是作用在物体上的力和作用时间的乘积。冲量是描述力对时间的积累效果，是过程量。不难看出，力的积累效果不只与力的大小有关，还与作用时间有关。也就是说，力大效果不一定大，力小效果不一定小。发出的拳作用时间最长，这个时间与力的乘积，也就是说产生的冲量最大。

另外从物理学中的动量定理（动量是质量和速度的乘积，内容是物体所受的合外力的冲量等于物体动量的变化量）可以推断出拳接触到物体瞬间速度极大。所以拳才具有极强的穿透力。太极拳谚中有“动贵短，意贵远，劲贵长”。劲贵长也含有劲力点的作用时间长，从而增加力的冲量，使其积累更大的效果，产生更强的作用。

3、“速度和加速度”在太极拳中的应用

速度和加速度是物理学中常用的两个物理量。速度表示物体运动的快慢和运动的方向，而加速度是表示物体速度变化的快慢和变化方向的物理量。这两个物理量在太极拳中表现得十分明显，把握和运用的好坏，也决定盘拳的质量。太极拳刚柔相济、快慢相间都是由这两个量表现出来的。

盘一趟拳架的时间是速度，在单位时间内由慢转快的程度就是加速度。这两个物理量在太极拳中都有一定要求，如转关处要慢，过了转关处就逐渐加快，而运到落点时最快，以后复转慢，如此周而复始，在技击中“动急则急应，动缓则缓随”。创造出有力于自己的条件，都是要求把握好这两个量。在太极中有个术语叫“闪挪”，闪就是变速，再把变化时间考虑进去就是加速度，根据需要通过一个快速小圈折迭，瞬时变速，变向，即增大加速度，使太极拳表现出空、灵、冷、脆的特点，在技击中往往能产生意想不到的效果。