事实说明,曾经出现过生育问题的女性运动员最终都有了宝宝,所以过度锻炼对生育能力的削弱作用不是永久不变的。挪威科技大学的专家阿斯盖尔多提尔教授建议:“想怀孕的女性应该调整自己的运动习惯,适当降低运动强度。”看来,享受一下平凡人的生活,是运动健将们生儿育女的最大秘笈。
自行车项目男运动员也易不育?
西班牙科尔瓦多大学医学院的黛安娜·巴蒙德教授主持实验小组对15名健康的西班牙铁人三项选手的精子质量进行了分析,他们平均年龄为33岁,均在国内和国际取得过好成绩。研究小组对他们的训练路线进行了详细分析,并特别注意他们每周骑车所花费的时间。运动完成后三天禁欲,然后提取精子,对其形状和形态进行了分析。研究结果表明:这15名铁人三项选手精子不到正常人的10%,而每周系统训练超过300公里的男子更是不到正常人的4%,这个比例被认为生育相当困难。运动强度和运动量都很高的项目可能会损害精子质量。原因:目前尚未明了,据猜测有可能是以下两条:
1,刺激或者车座对生殖器局部的挤压。
2,由于穿着过紧的衣服产生的摩擦而导致睾丸局部过热。
导致男性不育的生殖系统异常主要有尿道下裂、尿道上裂、隐匿阴茎、小阴茎以及可以造成男性不育的尿道炎症、
如阿狄森氏病、女性化肾上腺皮质肿瘤、柯兴氏综合征、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病,均可造成男
什么是不育?男性不育症是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居1年以上未采取任何避孕措施而女方未怀
孕妇锻炼身体散步:每日早上起床后和晚饭后可进行散步,散步的时间和距离以自己的感觉来调整,以不觉劳累为
不过在这里提醒广大偏瘦的朋友,是能够有效增加身体代谢速度的方式,不过注意过量的运动是会导致身体营养流
同时,减肥健美操为全身各主要肌群、关节、脂肪堆积部位均安排了锻炼内容,坚持做操,可使得体形匀称,具曲
具体的操作方法是护理者位于卧床者的一侧,然后用双手捏住肌肉,一捏一松,每次的按摩按摩强度要一致,每次
训练方法较为简单,先竖着抱起宝宝,用手分别托住宝宝的背部和臀部,接着带宝宝到室外看周围的事物,叫爸爸
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