四季不仅仅有气候、季节的不同,每个季节需要养生的方面也不同。我们需要找找到适合这个季节的养生方法才对自己的身体是最有利的。喝茶是中国人的传统,不同的季节适合喝的茶也是不同的。哪些茶是适合夏季养生喝的呢?夏季养生防疾病喝茶选对茶很关键(1)菊花龙井茶做法:菊花10克,龙井茶5克。将二味去杂质,和匀放茶杯内,冲泡开水,加盖,泡10分钟后即可饮用。功效:具有舒风散热、清肝明目的功效,适宜用于早期高血压、肝郁头痛、结膜炎等病症。(2)藿香茶做法:藿香、佩兰各10克。清水洗净,切碎,冲入开水泡10分钟。功效:具有解毒去暑的功效,是夏季解毒去暑的佳品。(3)豆叶茶做法:鲜扁豆叶100克。清水洗净,将叶捣烂取汁,冲开水饮用。功效:具有解热清暑的功效。
荷叶茶的制法:取新鲜荷叶60克洗净,撕成碎片,放入容量较大的瓷杯中,用开水冲泡15分钟后当茶饮服,每
把冬瓜球复入盆中,汤倒入锅中加炼乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜球入锅内,淋上香油搅拌均匀,最后撒上火腿
为保留黄瓜的清香,做法3中,应先放入肉片和咸蛋煮3分钟,再放黄瓜略煮,这样就可变换出一道“黄瓜咸蛋肉
维生素c可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素c还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食
热锅下两汤匙油,下鲫鱼两面煎至微黄,倒入6碗水和姜片煮沸,转中火煲20分钟,下苦瓜和皮蛋滚10分钟,
功效该混合果汁有清肠润躁、清热除湿的功效,对于女士而言,还可让你的身体变得更加苗条窈窕,实属消夏佳饮
它最早产于广西梧州,是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料,再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等,经过
清热解暑吃什么食物好?如何饮食?清热解暑常吃的食物有绿豆芽、紫茄子、长茄子、茄瓜、冬瓜、西瓜、香瓜、
因为狗、羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有比较多的鞣酸,如果刚吃完狗肉就马上喝茶,会使茶叶中的鞣酸
中医药大学附属医师中医药大学首席专家生导师周岱翰认为,茶是一种很好的休闲保健饮料,其药用功能也不可小
绿茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化剂,在餐前或餐后饮用,多种抗氧化剂在清除自由基时会协同作用,更能显示
黄翠华建议可同时摄取含维生素c丰富的蔬菜,如杏枣草莓黑芝麻红豆绿花椰菜海藻,可改善植酸抑制铁质吸收的
但是,冠心病患者饮茶应该有一定的选择性,这其中包括茶水的浓度、茶叶的品种、饮茶的时间,此外,还应考虑
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