提醒！教你泡制7款养生保健茶茶

5、人参茶

保健功效：具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长。

制作方法：人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。

6、灵芝茶

保健功效：具有补中益气功效。

制作方法：灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。

7、何首乌茶

保健功效：具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓，堪称滋补强壮、健美的佳品。

制作方法：何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。

以上就是大厨艺小编为大家推荐的7款养生保健茶，谨记以上保健茶的做法，让喝茶养心的同时更能起到养生保健的效果哦!最后大厨艺小编在此祝福各位读者身体健康，合家幸福!