吸烟有害健康 三手烟怎样消除干净呢

说起来抽烟大家都知道对身体有害，二手烟最近几年也被更多的人关注，可很少人知道三手烟其实对人体健康危害也是不小的，并且三手烟存留的时间会很久，三手烟怎样消除干净呢？

什么是三手烟:

三手烟是指烟民吸烟后烟雾残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，这些残留物会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失，它们会重新回到空气中，通过3个渠道危害人体，包括因呼吸吸入肺部，与被污染的沙发、衣服和地毯等接触后从手到口的污染途径，以及皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中。

三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。其中三手烟中的尼古丁可以与臭氧反应形成潜在危害的超微粒子，可能引起人类细胞内的基因损伤。此外，尼古丁与空气中的亚硝酸也能起化学反应，生成有很强致癌性的亚硝胺，这些物质对人体的伤害很大，特别是对未成年人伤害更大!

消除三手烟要如何做:

不要认为抽烟的人一走，过一会家里就安全了，其实抽一根烟，及时在两个月之后，在空气和室内一些物体表面还能检测到香烟残留的有害物质。用吸尘器、抹布、开窗户等方法都没法消除三手烟，那么究竟应该怎样才能消除干净三手烟呢？

1.茶叶：茶叶有很强的吸附能力，不但可以吸收香烟的味道，还能吸附空气中、家具上的三手烟。将喝完的茶渣晾干后放入透气性好的棉布袋中，放到各个角落里，吸附有害物质。

2.空气净化灯：这是一种可以释放高浓度负氧离子的节能台灯，每晚的看书时间打开台灯，在静静阅读的同时，净化空气。

3.仙人掌：它的吸附能力很强，对各种有害物质都能起到很好的净化作用，并且能有效地防止辐射，还能吸收甲醛。

4.绿萝：不但净化空气，还可以吸附有害气体，保持室内空气清新。

最后要注意的是当人们从外面回到家里时，也会把致命的毒物通过衣物带入无烟的房间，最好别在家中吸烟，而且从外面回家后也要马上换衣服，最大程度上减少三手烟的危害。

如果家里有人抽烟最好不要在室内进行，在室外抽烟之后最好回家就换衣服，如果家里有客人抽烟，能制止的就制止，如果不好意思制止，那就在客人走了之后仔细清扫三手烟，避免家人因为三抽烟健康受到危害。