人物资料
姓名:王女士
年龄:45岁
职业:公务员
王女士自述
★怕冷、不能见风。天气潮湿的“回南天”最不舒服,因为办公室常常因为潮湿而开空调,一旦开到强冷,立马冷到受不了。已经连续三四年有这个怕冷的毛病了,去年冷得连腰背部都感到冷飕飕的。
★睡眠尚可。只要心里不想事,一般都睡得不错,没有明显的睡眠问题。
★关窗、开空调都不舒服。王女士说,在办公室里,怕潮会关窗,但关窗脸色就潮红、发热,开空调又轮到胃不舒服了。
★吃了一段时间的香砂养胃丸。有医生认为王女士的情况适合吃香砂养胃丸来养胃。
综合测评
专家给王女士进行传统中医诊断后判断,王女士是脾胃阳虚、肾气不足。
春季应多吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。一些具有温补肾阳作用的食物,如牛蒡、藕根、胡萝卜、山芋、薯
此时吃补气的黄鳝,与传统医学“春夏养阳”的养生思想是一致的,可以达到改善不良体质、“冬病夏治”的效果
糙米稀饭“刮”脂肪去饭馆吃饭的时候,偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥,虽然也是大米煮制,但是口
对于反季节食品要学会冷热平衡如果夏季要吃羊肉火锅最好加入一些凉性的配料或配菜以中和羊肉的温热之性。
锅内放入油,油热至七成时,加白糖,用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒,待肉均匀上色后,放酱油,同时放
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