为了健美皮肤,不少人热衷于各种健美食品、药品及化妆品,但却忽略了皮肤健美最根本的一条——"通"。
通血脉
清朝宫廷美容秘方中,使用率最高的是一些活血化瘀、祛风通络之品,如川芎、白芷、赤芍、丹参、当归、防风等。
中医认为,有气滞血瘀的人,往往会有肌肤粗糙、紫癜、黑斑、面色晦暗等现象,应当以活血祛瘀为基本治法;根据症型偏颇的不同,分别配以清热解毒、祛风止痒、祛湿化痰、补血益气等药物。当然,并不能否定滋补营养在美容方面的价值。但在今天人们营养状态日臻丰富的情况下,活血美容显得更为重要了。
通毛窍
皮肤表层的细胞日久会变得灰暗并剥脱,这些已完成了使命的衰老细胞反过来成为新生细胞健康生长的障碍。它们阻塞皮肤腺、汗孔,使皮肤出现斑点或变得黝黑,呈现凹凸不平。如果使用剥脱法将这些衰老的细胞清除掉,使毛孔通畅,皮肤自然会焕发出青春活力。专家们认为,男子口唇周围的皱纹较女性少,其原因在于经常性剃须使衰老的上皮细胞得以清除。古埃及有一种衰老细胞剥脱美肤法,即用熟石膏、蜂蜜、燕麦粥调为膏,涂之于面,待膏干后揭去,大量衰老死亡的皮细胞粘于膏上除去,皮肤就会白嫩润泽。用软毛刷、毛巾等物轻擦面颊,亦具有同样效果。常洗澡、勤洗衣、化纤衣物不贴身穿,也属通毛窍的范畴。
通大便
中医很早就指出:经常大便难解的人,皮肤也易早衰。《千金要方》中记述"便难之人,其面多晦"。民间有不少人喜少量吞服大黄粉,以延年益寿。现代研究证明,大黄有很好的抗衰老及泻下通便的作用,所以能起到健美皮肤及抗衰老作用。
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中医认为,其性微寒,味甘、苦,功能清肝明目,利水通便,适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛,羞明多泪等
清热解毒分类由于发病原因不一,病情变化不同,患者体质有异,故里热证有热在气分、血分之分,有实热、虚热
清热解毒食物香蕉--味甘、性寒。作用,清热解毒,润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌
清热解毒植物夏桑菊也是常见的清热解毒凉茶。夏桑菊,源自于清代吴鞠通《温病条辨》的经典名方“桑菊饮”,
一起下瓦煲,加入清水1500毫升(约5碗量),武火滚沸后改文火煲至500毫升(约2碗量),可下盐或糖
因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛
薏米赤小豆粥做法:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆薢10克,赤伏苓15克,木棉花20克
将锅加适量水烧开,将排骨放入开水中去血沫,捞出洗净,之后将锅里的水倒掉,重新加入适量水,放入排骨,用
热锅下两汤匙油,下鲫鱼两面煎至微黄,倒入6碗水和姜片煮沸,转中火煲20分钟,下苦瓜和皮蛋滚10分钟,
精氨酸还具有调节免疫功能的作用,在免疫系统中,它能提高淋巴细胞吞噬细胞的活力,可激活细胞免疫,对消除
例如薄荷粥用薄荷鸭梨和大枣一起熬粥用红豆和绿豆一起熬汤喝都有清热解毒的作用能起到一定的预防效果。
这是中医对感冒的认识,风寒感冒主张用祛寒解表之类的药物,所以要清热,风热感冒,主张用清凉解表退热之类
清热解毒吃什么食物好?如何饮食?清热解毒常吃的食物有鲥鱼、鱼松、蟹子、苦菊、蒲公英、豆腐干、南瓜叶、
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