吃过咸的食物,除了会引发多种疾病之外,根据美国的研究指出,肥胖者对钠摄取量过高,将会加速细胞的老化,进而使阿兹海默症、糖尿病、心脏病上身!另外,根据资料显示,我国肥胖盛行率高达近4成,且全国上班族八成以上都是外食族,值得注意的是,外面的快餐或汤品、汤面,都含有高盐高钠的情况,此份研究无疑点出国人所面临的健康危机!
肥胖族群多吃盐危害健康
此研究来自佐治亚健康科学大学的研究人员征募了766名14岁至18岁间的青少年,按照他们的钠盐摄入量分组。研究人员发现,摄入盐分过多的肥胖青少年,他们的染色体端粒明显短于摄入盐分正常的肥胖同龄人。
而染色体端粒的长短,可以判断一个人的老化程度,染色体端粒越短,正表示脱氧核糖核酸(DNA)将受损,进而罹患一些与老化相关的疾病,例如心脏病或糖尿病。
对此,研究人员就表示,对那些想要降低心脏病风险的超重年轻人而言,减少摄取钠盐可能比减肥容易得多,可以藉此迈出健康的第一步。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起
口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、
糖尿病患者饮奶好处多 眼看冬天一天比一天冷,很多人开始选择在这个时节进补。可是,
营养师解释说,方便面是一种高热量、高脂肪食品,但作为一种主食,营养就不够均衡了,尤其缺乏维生素,所以
其次,低蛋白饮食:主要适应于ckd3期以上,糖尿病相关肾脏疾病(大量蛋白尿期),肾病综合征,血液透析
饮食中的矿物质能影响胰腺的分泌功能或组织胰岛素敏感性,从而导致糖尿病的发生糖尿病患者由于体内代谢障碍
近20年来,我国糖尿病患病率显著增加。1980年全国14省市30万人的流行病学调查结果显示,糖尿病患
预防糖尿病吃什么食物好?如何饮食?预防糖尿病常吃的食物有鱿鱼、干鱿鱼、鱿鱼须、鱿鱼板、鱿鱼圈、口蘑、
预防糖尿病的食物与饮食方法,预防糖尿病常吃的食物有亚麻籽油、浸鱿鱼、长豇豆、野燕麦、高丽参、荞麦茶、
预防糖尿病的食物有哪些,预防糖尿病吃什么好?预防糖尿病常吃的食物有鱿鱼头、山药、脆山药、燕麦、燕麦片
糖尿病吃什么食物好?如何饮食?糖尿病常吃的食物有海鲫鱼、豆苗、蒜黄、莜麦面、铁观音、鹌鹑、鸡枞菌、鲜
很多2型糖尿病患者空腹血糖不高,而餐后血糖很高,如果只检查空腹血糖,糖尿病患者往往会自认为血糖控制的
糖尿病大血管病变:双腿皮肤干燥、出汗少、营养差、色素沉着,或是容易破溃而难以愈合、形成溃疡、发黑或出
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有