颈椎病频发 摇头晃脑可预防

颈椎病是最常见的顾客疾病，如今白领一族每天坐在电脑前工作，就做不动，坐姿不对，加大了患颈椎病的风险，那么我们该如何判断是否患了颈椎病呢?又该如何预防呢?

一、自测下自己是否患颈椎病

1、肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有椎动脉型颈椎病。

2、沿着直线走一走，两只脚在一条线上走，得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。

3、手指麻木，特别是两边手指都麻木了，一定想到是不是得了颈椎病，而且两边手指麻木，可能是脊髓重要的结构受到了压迫;

4、做十秒手指屈伸的实验，手握拳，然后完全伸开，计算十秒钟做二十次以上才算是正常的。