肛肠疾病的临床常见的一类疾病,可以说肛肠疾病也是一种生活方式病,不良的饮食生活习惯是导致肛肠疾病的罪魁祸首,给患者的健康带来了极大大危害,那么我们该如何预防肛肠疾病呢?来听听专家的介绍。
1.不少中老年人清闲时间较多,可以选择运动(如慢跑)治疗痔疮。
慢跑方法简便可行,尤其适合中老年人。具体注意几点:
慢跑要勤,每天早晚1至2次,每次时间不少于二十分钟,一般坚持三个月可见效。
慢跑时全身放松,不宜过快、过急,速度掌握在每分钟一百多米。
2.做仰卧起坐运动,可增加腹肌力量,对于提高排便功能很有帮助。
3.养成良好的习惯,以每日大便一次为宜。
不要久忍大便,避免形成习惯性便秘,减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂伤。便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果,少食刺激性食物,如辣椒、生姜、酒等,以减少对肛官直肠的刺激。
4.养成良好的生活习惯,不暴饮暴食,不饿肚。要保持肛门清洁,最好每晚睡前,坐浴一次。肛管直肠内不宜涂搽具有刺激性的化学药物,以免使皮肤粘膜充血水肿,引起炎症等。患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位,以减轻对左侧结肠的压迫,促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人影经常地变换体位,适当地增加活动,参加工(课)间操。
很多疾病都是由于不良的习惯引发的,因此健康的生活习惯是一个必须要面对的课题。赶走懒虫,从今天开始做一个早期早睡的健康人,与肛肠疾病完全说再见。
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孙莉介绍,由于生理解剖的差别,女性的盆腔内多一个子宫,挤压直肠,使直肠向后倾斜,弯曲度增大,大便通过
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一般孕妇患上痔疮的话,如果不是很严重的情况,那就先不用治疗的,等到患者生完孩子后再进行治疗也是可以的
【用法用量】将上药放人尿罐或痰盂内,冲人适量沸水(约大半容器),患者乘热坐于容器上,每次约30分钟,
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