神经衰弱如何调理 试试安神补脑食疗方

三、冰糖银耳鸽蛋

材料：鸽蛋10个，银耳50克

调味料：冰糖200克

做法：

1、鸽蛋煮熟，去壳，银耳用温水泡软;

2、将银耳、鸽蛋、清水倒入锅里，旺火煮沸，小火焖到银耳酥烂，然后加入冰糖，冰糖溶化即可。

功效：健脑补肾，滋阴润肺。

如何改善神经衰弱?如何安神补脑?以上为大家介绍了三款安神补脑的食疗偏方，如果你也有睡眠不佳的情况，那么不妨试试以上的食疗方。