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三伏天避暑有妙方 按压内关穴去烦闷

适度使用空调经常关机通风

一些有血压高、冠心病的老人,基本不出门,呆在家里吹空调室,来看病时都提出将空调再调低一些。还有些老人不用空调,甚至连电扇也不用。

这两种做法都不妥。开空调就像喝绿豆汤,是一种解暑方式。气温到了37℃,尤其是超过了40℃,人会受不了,尤其是老人,要开空调降温。我一般在气温超过35℃才开一小时空调,半小时关上,开窗通风,再接着开。

小窍门:

消暑茶(一天用量):二花6克、栀子1个、杞果10克。若大便不畅,可再加上3克决明子

三伏天怎么避暑呢?避暑的方法有很多,以上中医为大家介绍了多种的避暑方法,喝点祛暑茶饮,吃点凉菜,给自己做做按摩都能起到很好的祛暑效果,大家可以试试哦。

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